病院に頼らずに蓄膿症（多分蓄膿症）を改善したい！hiraです。
やっぱり夜になると鼻がつまります～＞＜
完全に詰まるわけではなく、開通率60％みたいな微妙な息苦しさです。
今日は１日、紅茶を飲みませんでした。
なんとなく、紅茶を始めた頃のように、
飲んだらすーっとよくなる、という効果がさほど感じられなくなってしまったのは
なんでだろ？？
そんなわけで、今日は紅茶の代わりに緑茶です。
（緑茶は体を冷やすので、やや控えめにしつつ）
でも今日は朝、昼は絶好調だったんですよね～。
昨日の夜たくさん寝たから？？
食べ物に気を使うことも大切ですが、
やっぱりよく休んで、疲れを残さないこと！！
も大切だと感じました。