昨日は朝のくしゃみも出ず、色付き鼻水も少なかったです。
今日の朝ご飯は
玄米いりご飯＋サラダ（ほうれん草、たまご）＋ひじき煮豆＋しょうがぬか漬け＋味噌汁（とうふ、大根、人参）＋緑茶
サラダと煮豆は昨日の夜の残りです。
やっぱり残りものがつかえる和食は準備が楽です！
昨日は朝のくしゃみも出ず、色付き鼻水も少なかったです。
今日の朝ご飯は
玄米いりご飯＋サラダ（ほうれん草、たまご）＋ひじき煮豆＋しょうがぬか漬け＋味噌汁（とうふ、大根、人参）＋緑茶
サラダと煮豆は昨日の夜の残りです。
やっぱり残りものがつかえる和食は準備が楽です！